社会福祉法人 日本原荘

　

 

２月１８日からこけない体操を開始しました。

二度目の方もふくめ、男性６名でなごやかにスタート。

書類を前にテーブルに着席すると、学校みたいと笑い・・・。

現役時代を思いだした方もおられるかな？

 

各自、目標をたて筋トレに励みます。

膝伸展筋力・最大一歩幅・５メートル歩行・開眼片足立ちなどを測定し、

１２回の予防体操ののち再び測定し、筋力のアップを数値で確認します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伊勢宮が今朝は積雪した那岐山をしたがえて春の訪れをまっています。